Questions fréquentes sur le Krav Maga

Le Krav Maga est un système de self-défense d'origine israélienne, développé par Imi Lichtenfeld à la fin des années 1940. Signifiant « combat avec contact » en hébreu, il a été conçu pour l'armée israélienne avant d'être adapté aux civils. Le Krav Maga fait appel aux réflexes naturels du corps, à la logique et à la biomécanique pour développer les qualités techniques, physiques et mentales des pratiquants.

Oui, le Krav Maga est accessible à tous, quel que soit votre niveau sportif ou votre expérience en arts martiaux. Les clubs FKMDS proposent des cours adaptés à tous les niveaux, des débutants aux confirmés. Les techniques sont basées sur les réflexes naturels du corps, ce qui les rend simples à assimiler.

Consultez notre page « Clubs » pour trouver un club affilié à la FKMDS. Nous sommes présents en Aquitaine, Bretagne, Île-de-France, Normandie, PACA, Rhône-Alpes et à l'international. Vous pouvez filtrer par département pour trouver le club le plus proche.

Les tarifs varient selon les clubs. Chaque club affilié à la FKMDS fixe ses propres tarifs. Consultez la page de votre club pour connaître les tarifs détaillés. La plupart des clubs proposent un cours d'essai gratuit pour découvrir la discipline.

La FKMDS utilise un système de grades allant de la ceinture jaune (niveau d'entrée) à la ceinture marron (4-5 ans de pratique), suivi des grades d'instructeur (I1 à I5). Ce système conserve l'esprit originel du Krav Maga tout en permettant aux pratiquants de se situer par rapport aux systèmes de ceintures existants.

Pour devenir instructeur, il faut d'abord réussir les tests de sélection annuels organisés à Paris (tests physiques, techniques, d'agressivité, combat et entretien). Après validation, vous pouvez suivre la formation en deux blocs de 10 jours : le bloc moniteur puis le bloc instructeur, qui donne le statut d'instructeur et permet d'ouvrir un club.

Le Krav Maga traditionnel est un système de combat sans règles ni limitations sportives, conçu pour la self-défense réelle. Cependant, la FKMDS dispose d'un Pôle Compétiteurs pour les élèves qui souhaitent s'exprimer en compétition (Jiu-Jitsu Brésilien, Pancrace Submission et Pancrace).

La FKMDS (Fédération de Krav Maga Defense System) est une fédération française créée en 2007 par Thierry Sirvent, Florian Lucas et Olivier Guénégan. Elle regroupe des clubs de Krav Maga partout en France et à l'international, avec des instructeurs certifiés issus de milieux militaires, policiers et sportifs. La FKMDS est affiliée à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFK).

La FKMDS organise des stages variés tout au long de l'année : stages en milieu naturel, urbain, montagne, mer, stages fédéraux, stages instructeurs, self-défense féminine, protection rapprochée, stages TCCC (secours opérationnel au combat), et même des stages en Israël. Tous sont encadrés par des spécialistes.

Absolument. Le Krav Maga est particulièrement adapté aux femmes car il ne repose pas sur la force physique mais sur les réflexes naturels et la biomécanique. La FKMDS organise régulièrement des stages de self-défense féminine pour répondre aux besoins spécifiques de sécurité des femmes.